منتدي شباب مصر

منتديات شباب مصر منتدي المتعة يحتوي علي كل شي يطلبة الزائر من اغاني واخبار وافلام واجدد الكلبيات واجدد البرامج والالعاب وشرح شغل المدونات وشغل التدوين واجدد برامج الهكر وبرامج النت واسلاميات وحوارات بين البنات والشباب


    اختبار لمعرفه درجه ثقتك بنفسك

    شاطر
    avatar
    هيما سعد
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي

    عدد المساهمات : 239
    تاريخ التسجيل : 12/02/2010
    العمر : 23
    الموقع : شباب مصر

    اختبار لمعرفه درجه ثقتك بنفسك

    مُساهمة من طرف هيما سعد في الإثنين فبراير 15, 2010 3:01 am

    فقرات الاختبار بدقة واجب عليها بنعم او لا حسب ما يتفق معك ، ضع لكل اجابة بنعم درجتين ( 2 ) ، ولكل اجابة بلا درجة واحدة ( 1 )

    1ـ هل تزج نفسك في أمور فوق قدرتك ؟
    2ـ هل تتعاون مع أفراد عائلتك ؟
    3- هل تعتمد على نفسك في حل المشاكل التي تعترضك ؟
    4 ـ هل تنتقي أصدقائك من ذوي الأخلاق العالية ؟
    5 ـ هل تحاول أن تصد من يطلق عليك الصفات السلبية ؟
    6 ـ هل تحاول أن تخطط لحياتك المستقبلية ولحياة أفراد عائلتك
    7 ـ هل تعتمد علاقتك مع الآخرين على المحاورة والتفاهم ؟
    8 - هل لديك الجرأة في الدفاع عن النفس ؟
    9 ـ هل ترفض الظلم الذي يقع عليك ؟
    10 ـ هل تحاول أن توضح رأيك للآخرين ؟
    11 ـ هل تشترك مع الآخرين في إبداء رأيهم في المجالات المختلفة ؟
    12 ـ هل تشترك بالفعاليات الاجتماعية المختلفة ؟
    13 ـ هل تعتمد على نفسك في أداء مهامك اليومية ؟
    14 ـ هل لا تهتم ولا تنتظر من الكبار المساعد ؟
    15 ـ هل تحاول تحل مشاكل الاخرين ؟
    16 ـ هل تستفيد من خبرات و أخطاء وتجارب الآخرين ؟
    17 ـ هل تقرأ عن حياة الواثقين من أنفسهم في العالم ؟
    18 ـ هل تعتقد أن الواثقين من أنفسهم في العالم كثيرون ؟
    19 ـ هل تشترك بالنشاطات الاجتماعية المختلفة ؟
    20 ـ هل تعتقد أن الفعاليات والنشاطات تعمل على تكوين وتقوية ثقة الفرد بنفسه؟
    21 ـ هل تعبر عن أفكارك بحرية تامة ؟
    22 ـ هل تتخوف من انتقادات الاخرين لك ؟
    23 ـ هل تهتم بما يجول في فكر الجنس الآخر نحوك ؟
    24 ـ هل تفتش عن عيوبك ؟
    25 ـ هل تتفق من أن بعض المشاهير من تخطى عيوبه واصبح مشهورا ؟
    26 ـ هل تدع الآخرين يتدخلون في شئونك ؟
    27- هل تحاول أن تستفيد من فرص التعليم المتاحة لك ؟
    28ـ هل تضع أمامك قدوة حسنة تستفيد منها ؟
    29 ـ هل تقاوم الأشخاص المتسلطيين ؟
    30 ـ هل تحترم هويتك ولا تفرط بها ( الوطن ـ اللغة ـ الدين ـ الانتماء العائلي ـ الاختصاص وكل ما يتعلق بك ) ؟
    31 ـ هل تتخذ قراراتك بدون تردد ؟
    32 ـ هل تحاول أن تحقق نجاحا في عملك وتبدع به ؟
    33 ـ هل تعتقد أن من يردد جملة ( ثقتي بنفسي عالية ) مع التركيز عليها هو واثق من نفسه ؟
    34 ـ هل تهيئ نفسك قبل الشروع بالتحدث للسيطرة على أفكارك ؟
    35 ـ هل تنظر بعيون الآخرين عند التحدث ؟
    36 ـ هل تمشي في وسط الطريق ؟
    37 ـ هل تدخل الاجتماعات بجرأة ؟
    38 ـ هل تعترف بأخطائك ؟
    39 ـ هل تسيطر على انفعالاتك ؟
    40 ـ هل تكره الخانعين ؟
    41 ـ هل تحب أن تظهر أمام الآخرين ؟
    42 ـ هل تعيد البضاعة للبائع عندما تجدها مغشوشة ؟
    43 ـ هل تتجرأ و تسأل الاخرين عن الطريق او العنوان او المكان ؟
    44 ـ هل تبادر الاخرين بالسلام والسؤال عن صحتهم ؟
    45 ـ هل تخدم ضيوفك بدون احراج ؟
    46 ـ هل تبادر ضيفك بالكلام والمحاورة ؟
    47 ـ هل تستأنس من صحبة الاخرين ؟
    48 ـ هل تجلس في الخطوط الامامية ؟
    49 ـ هل تقدم الدعوة للاصدقاء ؟
    50 ـ هل تتحدث بشكل اعتيادي امام الاخرين ؟
    51 ـ هل انت من النوع الذي لا يعير اهتمام لحجم الجمهور عند التحدث ؟

    الان اجمع الدرجات التي حصلت عليها ان كان المجموع الذي حصلت عليه يقع بين 100 ـ 88 ثقتك بنفسك عالية ، وان حصلت على 87 ـ 76 ثقتك بنفسك لا بأس بها ، وان حصلت على 75 ـ 62 ثقتك بنفسك بحاجة الى تقوية ، اما اذا حصلت على 61 ـ 50 ثقتك بنفسك ضعيفة جدا وتحتاج الى علاج نفسي لتقويتها


      الوقت/التاريخ الآن هو السبت أغسطس 18, 2018 1:01 am